Mann sein.
Lebe ich Männlichkeit?
Bin ich als Mann attraktiv?
Ist mein männlicher Körper fit und leistungsfähig?
Wenn du die folgenden Fragen mit Ja beantwortest, dann ist es bestens.
Sollte es dich wunder nehmen, auf was es ankommt bei der Männlichkeit, so mach doch den folgenden Test:
| Trifft zu | Trifft eher nicht zu | Trifft nicht zu |
Punkte
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Fühle ich mich wohl in meiner Haut? | 10 | 8 | 5 |
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Bin ich mit meinem Aussehen zufrieden? | 10 | 8 | 5 |
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Ist meine Körpergewicht normal? | 10 | 8 | 5 |
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Ich habe keinen Bauch für den ich mich schäme. | 10 | 8 | 5 |
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Mein Atem ist frisch, niemand weicht mir aus beim sprechen. | 10 | 8 | 5 |
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Mein Haar ist dicht, es lichtet sich nicht. | 10 | 8 | 5 |
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Mein Haar ist sauber ohne Schuppen. | 10 | 8 | 5 |
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Meine Verdauung ist normal, ich leide nicht an Blähungen. | 10 | 8 | 5 |
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Ich bin stark und fit und denke klar, ich unterliege nicht Dauerstress. | 10 | 8 | 5 |
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Mein sexuelles Potential ist erhalten, ich habe keine Erektionsstörungen. | 10 | 8 | 5 |
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Ich freue mich täglich ein kompetenter, hilfsbereiter Mann zu sein. | 10 | 8 | 5 |
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Total |
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Addition
110: Alles bestens, weiter so
88 bis 102: Bedenklich, du verlierst deine Attraktivität
55 bis 87: Bedenklich, du musst etwas unternehmen –
lese doch weiter, wie du deine Attraktivität
und Männlichkeit zurückgewinnst.