Freude

Freude – das erste aufkommende Gefühl das ich wahrnehmen nach dem Erwachen, noch im Bett……

ich frage nach den drei Sachen auf die ich mich freue für heute:

• heute hole ich meine Partnerin ab nach der Arbeit für ein After-Work-Drink
• erwartungsvoll sehe ich dem Gespräch entgegen im laufenden Projekt im Geschäft
• mein Körper ist gesund und fit, ich bin voll da (Ergebnis meiner gesunden Ernährung)

Voller Elan stehe ich auf und beginne mit ein paar Warm-Up Übungen.

Musik begleitet mich beim Müeslimachen, der frisch abgebrühte Tee gibt mir angenehme innere Wärme.

Ein Blick in den Spiegel bevor ich das Haus verlasse befriedigt mich; sehe ich doch gut aus, sauber rasiert, sauberer Haarschnitt, leuchtende Augen, alles in Allem: Attraktiv.

Auf dem Weg zur Arbeit, am Bahnhof, meine ich zu bemerken, dass mich Andere, Frauen wie Männer mit beneidenswerten Blicken mustern; „der hat eine gute Figur, der strahlt Zufriedenheit aus“ denken sie, oder Gleichgesinnte mit anerkennenden Blick; „auch du bist attraktiv“. Ein wohltuendes Gefühl, das Selbstwertgefühl stärkend.

Dankbar darüber mich vor einigen Jahren entschieden zu haben, meine Ernährung bewusst zu gestalten, umgestellt zu haben und auf gesunde Lebensmittel zu setzten, damit erreicht zu haben, dass ich mich heute wieder fit und attraktiv als Mann fühlen darf.

Damals war:

• nach dem Erwachen habe ich mich wie erschlagen gefühlt.
• der graue Alltag erwartete mich, problembehaftete Aufgaben im Geschäft.
• Zeitmangel von Anfang an, Frühstück herabwürgen, auf dem Weg zur Arbeit hetzen, Stress schon zu Arbeitsbeginn, lästige Erwartungen von überall her.
• Der Arbeitsdruck so hoch, dass man die Mittagspause am liebsten auslassen möchte, jedoch kurz Zeit für ein Fast-Food.
• Abends erschöpft Entspannung suchend, ein Bierchen, etwas zum knabbern, sich dem Fernsehabend ergebend, spät schlafen gehen.
• Festgestellt, dass man schon ein paar Pfunde zu viel um die Hüfte, vorallem im Bauch hat, einem „alle Knochen weh tun“, unangenehm ist das ständige Aufstossen aus dem Magen, die Blähungen sind unangenehm und das zurückhalten derselben mühsam.
• Vermutlich habe ich Mundgeruch, oder sonst eine unangenehme Ausdünstung, da ich zu beobachten meine, dass mir Andere ausweichen. (Wie beschämend)
• Wo bleibt meine Attraktivität? Langsam geht sie verloren.
• Der zum Alarm gereichende Umstand ist: Errektionsdisfunktion! Welch eine Scham in der Männlichkeit!

Der Entscheid zur Rückgewinnung meiner Männlichkeit wird gefällt.

Dies ist die Geschichte wie ich meine Attraktivität als Mann zurückeroberte.